Double Kettlebell Bottoms Up Front Rack Carry

CarryIntermédiairePairBilatéralConditioning
Groupe musculaireAbdominals
Muscles principauxRectus Abdominis
PatternCarry
MécaniqueCompound
RégionFull Body
NiveauIntermédiaire

Cues d’entraînement

Hold a kettlebell in each hand, gripping them bottoms-up in the front rack position at chest height. Walk forward in a controlled manner, maintaining an upright posture and bracing your core throughout the carry.

Générez un entraînement Carry avec Double Kettlebell Bottoms Up Front Rack Carry.

Créer un entraînement →